Meditationen aus den Tantras Meditation emotionale Unausgewogenheit und mentale Anspannung

emotionale Unausgewogenheit und mentale Anspannung aufzulösen

this book will guide you to a profound understanding of the true power of yoga nidra

Von Sri Aurobindo (Deutsch)

besonders in der Beckenregion

Meditationen aus den Tantras Meditation emotionale Unausgewogenheit und mentale AnspannungArtikelbeschreibung Meditationen aus den Tantras Ziel dieses Buches ist es, dem Meditierenden die Mglichkeiten, die notwendigen Vorbereitungen und die Methoden aufzuzeigen, um meditative Erfahrungen machen zu knnen. Besonders erwhnenswert sind die grundlegenden Pratyahara bungen wie Antar Mouna und die Einfhrung in andere meditative Techniken wie Satyananda Yoga Nidra, Ajapa Japa, Trataka, die Kundalini Kriyas und die verschiedenen Formen der Mantra