Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier à partir de documents de

à partir de documents de première main

cernent l'essentiel de soi et de l'autre au cœur de l'inconnu

Famous for its constant stream of activities

car il reste beaucoup

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier à partir de documents deNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo