Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 2 | Entraînement Ils ont été conçus pour

Ils ont été conçus pour affiner votre sens du tempo

la réactivité et donc les réflexes

Niveau : 2 à 5 (débutant à expert)

temps de réaction et prise de décision :

Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 2 | Entraînement Ils ont été conçus pourDans cette deuxime partie du programme Rythme de la section Entranement : 13 exercices Exercices faire avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 5 (dbutant expert) La deuxime partie du programme Rythme lve le niveau avec des exercices plus complexes que la partie 1. Ils ont t conus pour affiner votre sens du tempo, renforcer la synchronisation motrice et amliorer la rgularit de vos actions. Ce programme ne se limite pas au corps. En